Cours de pilates

L'Ecole Tchéré vous propose de découvrir le pilates!

Le pilates est une méthode douce de renforcement des muscles profonds et une prise de conscience du corps, alliant un travail de force et de mobilité. Il en résulte rapidement un bien-être physique et mental. Le pilates s'adresse à tout un chacun,quels que soient l'âge et le niveau de condition physique initiale.

Pour plus de renseignements (informations sur la discipline, cours privés, etc), nous vous invitons à vous rendre sur le site de notre instructeur Karin Berner : http://karinberner.ch/

pilates fly 14-15.pdf

Professeurs : Karin Berner, Yann Berner

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